8 Apr 2019

Seful deschis la minte...

Cand seful este deschis la minte si-ti asigura toate conditiile necesare unei recuperari rapide, dupa un antrenament lung... si ca sa se asigure ca poti lucra linistit si in weekend 😂😂😂

Vreme buna cu soare, pacat ca pe final m-au apucat asa niste emotii... 💩😁
In rest, un antrenament bun, 1:50:00 long easy run + 8km cu 4:30min/km (dar mai cu grija si emotii ultimii 3) si ceva CD.

30km de aer curat si soare 🏃‍♂️🌞