26 Mar 2024

45 Kilometer laufen zwischen Enten, Blumen und meinen eigenen Gedanken

Ich habe die Wärme vermisst 😂, selbst zu Hause. Ehrlich gesagt war ich ein wenig müde von den langen Läufen in der Kälte und mit schwerer Kleidung. Und gestern war es eindeutig Frühling.Nach einer komplizierten Woche, in der ich kaum zwei 18 km lange Läufe am Ende geschafft habe, am Freitag...

9 Apr 2024

Ein traumhafter 56-Kilometer-Lauf neben Neapel

Zwei Croissants, fünf Pizzetten und ein Ultramarathon ❤️🏃‍♂️🇮🇹Ich wachte um 5:30 Uhr auf mit dem Gedanken, heute mehr zu laufen. Ich erinnere mich nicht einmal daran, wie ich eingeschlafen bin. Ich war nach einem weiteren Tag des Umherstreifens, auf dem Vesuv, durch Pompeji und Neapel,...