🧡 42 de kilometri te schimbă. De fiecare dată. Pentru totdeauna.🌙 E noapte și orașul doarme. Doar eu mai sunt treaz, cu gândurile în priză și picioarele gata să ia foc mâine dimineață. Puțin mai încolo, pantofii așteaptă cuminți, i-am ales într-un final. Lângă ei, numărul de...

Ai terminat cele 12 săptămâni de antrenament. Ai bifat tempo-uri, Yasso-uri, long run-uri și poate seri în care ți-ai jurat că n-o să mai alergi niciodată. 🤭 Acum ești gata.Dar înainte de start, hai să vezi cum arată cursa — pe bune. Fără grafice, fără teorii, ci cu tot ce te așteaptă...

Dacă alergi destul de mult – și când zic „destul” mă refer la acele duminici în care îți simți sufletul în picioare și stomacul răzvrătit – vei descoperi repede că alergarea nu înseamnă doar medalie, selfie și tricou ud de glorie. Înseamnă și partea aia murdară, ascunsă,...

Maratonul nu se termină la linia de finish. Acolo doar se verifică dacă ai învățat sau nu lecțiile de pe drum. Și, ce să vezi, nu mereu câștigă cel mai antrenat, ci cel mai atent la detalii.Am descoperit asta după ani de alergări în care am făcut toate prostiile posibile: mi-a udat cu...

🏃‍♂️Pacerul: cel mai bun prieten sau inamicul din umbră? Ce e, de fapt, un pacer, dom’ne? 😁Când am fost pacer prima dată la Cluj, în 2019, m-am simțit ca și cum aș fi avut în spate o echipă de oameni care alergau toți cu ochii pe ceasul meu. Și un pic așa și era. Aveam în...