Puglia este locul în care istoria, natura și gastronomia se întâlnesc într-un echilibru perfect. Fiecare oraș are povestea lui ?, iar dacă te-ai hotărât să ajungi aici, pregătește-te pentru o aventură care îți va rămâne în minte mult timp. Pe lângă explorarea străduțelor înguste...

Azi implinesc 7 anisori de cand m-am apucat de alergat. Mi-aduc si acum aminte cum dupa primul kilometru disparuse tot aerul din parc ? E o zi speciala din viata mea pentru ca mereu am fost un lenes, un inamic declarat al mersului pe jos, dar dupa acea zi nu m-am mai oprit. ☺️De atunci si pana azi...

Cifra 100 a reprezentat mereu o provocare pentru mine ? In 2014 reuseam sa fac 100 kg, in urmatorii ani, sa fac alergari de 100 km ?2016 Bucuresti, Stefesti2017 Seregno (IT)2018 Amiens (FR)2019, 2020 Comana2021 Bucuresti, Valletta (MT)...

Am ajuns azi si la Sfantu Gheorghe, orasul copilariei, unde am stat vreo 28 de ani.  Ne-am facut rezervare la Szikra, un restaurant relativ nou, cu un meniu bazat pe ingrediente locale si care functioneaza pe principiul “zero waste”. Mai fusesem de cateva ori pe acolo fiind mega impresionat de...

La multi ani, doamnelor! Sa vi se indeplineasca cele mai ascunse dorinte! ????? Foto e de pe vremea cand eram ‘Șoim al Patriei’ si eram mereu scutit la sport. Nu-mi placea ???...

Uau, 3000 de like-uri! Multumesc pentru aprecieri si incurajari, ma ajuta foarte mult. Anul acesta mi-am planificat o gramada de nebunii si voi avea, cu atat mai mult, nevoie de ele. ??❤️...

Motivat de aprecierile primite, in general de la prieteni si apropiati, dar si de la foarte multi dintre cei care-mi urmaresc pagina, am pornit acest blog culinar in care am cuprins cateva retete speciale dar in acelasi timp rapide si usor de preparat, din ingrediente deloc pretentioase sau greu de gasit....

Cateva idei de retete rapide, sanatoase si mai vegane (majoritatea fara gluten), cam ce-am gatit in ultimele doua saptamani. Majoritatea retetelor descoperite in perioada de post negru. Retetele in curand, pe noul site.Pana atunci va las in compania unei melodii de suflet... ...

Pentru al treilea an consecutiv, am tinut un post negru de 7 zile, doar cu apa. Am inceput sa fac asta acum 3 ani. O data pe saptamana (lunea, mi se potriveste cel mai bine), 3 zile la 3 luni, si 7 zile o data pe an. Cel de 7 zile il fac in acesta perioada a anului deoarece e final de sezon si nu-mi...