Lista articolelor despre alergare
de pe mariusbercea.im

Aleargă cu mine 3:45 la Maratonul București 2025 - Plan de antrenament, sfaturi, povești, Legenda castelului ascuns din Parcul IOR, Carpathia Trails 2025, Bucharest Half Marathon 2025, 30 km de liniste - lacul Morii si Chiajna,

17 Iul 2025

Aleargă cu mine 3:45 la Maratonul București 2025 - Plan de antrenament, sfaturi, povești

🏃‍♂️✨ Aleargă cu mine: Plan de antrenament, sfaturi, povești și gașcă pentru 3:45 la Maratonul București 2025 ✨🏃‍♀️Mi‑a venit o idee și nu mi‑a mai dat pace. În weekend, în timp ce alergam singur prin Chiajna și pe Lacului Morii, am întors‑o pe toate părțile,...

16 Iul 2025

Legenda castelului ascuns din Parcul IOR

Legenda castelului ascuns din Parcul IOR, invizibil pentru ochii celor… leneși 🦄🪄🧚‍♀️Se spune că, pe la anul 1024 (când Bucureștiul era doar o poiană cu două izvoare și un amărât de chioșc de bragă), un cavaler pe nume Ilie de Titan a ridicat pe o insuliță din lac un castel...

7 Iul 2025

Carpathia Trails 2025

👀 De vorbă cu pantofii mei de trail – și nu, nu e o metaforă. M-au bârfit tot traseul, iar eu i-am lăsat. 😁👟Sunt unele curse la care nu știi dacă alergi sau doar stai cocoșat de urcare. La Carpathia Trails, am făcut poziția ghiocel mai mult decât am alergat. 🤭Fără bețe, cu...

12 Mai 2025

Bucharest Half Marathon 2025

🏃‍♂️ O cursă luată în serios – Bucharest Half Marathon, în sfârșit ❤️M-am trezit cu 3 ore înainte și am mâncat 2 croissante luate cu o zi înainte. Mi-am pregătit echipamentul și nutriția, care consta în: 6 geluri (câte unul la 20 de minute) și un flask cu izotonic. Acel...

13 Apr 2025

30 km de liniste - lacul Morii si Chiajna

N-a fost un maraton. N-a fost o cursă oficială. A fost mai mult de-atât.30 de kilometri alergați într-o dimineață de primăvară, cu miros de lac, povești din trecut, oameni dragi și păsări care cântau ca-n reclame.Nu e despre timp. E despre ce-ți rămâne după.În sfârșit, a venit din...