Fusei in parc, facui asta! Fu frig dar alergai si ma incalzii. Iesi bine 😁

Maraton Plovdiv 2020, alt maraton anulat si alergat “virtual”, adica fiecare unde vrea sau unde poate. A fost soare, dar cu dinti, temperatura undeva intre 0 si 3 grade. Lume in parc destula, dar am ales sa alerg pe un traseu pe care-l folosesc la antrenamente si care are zone ceva mai putin circulate. Tura are o lungjme de 5.7km si multe urcari si coborari, in mod special trepte 🤪 La antrenamente sunt ok, dar intr-un maraton ti le doresti mai putin (treptele) 😂 Pana la urma mi-a iesit ce-am vrut, 42.2 km in ~3:30 cu o medie de 4:58 min/km, si un antrenament bun cu o gramada de ruperi de ritm 😉 Am avut si proba de “garduri”, vreo 4, situatii in care stapanul se plimba pe o parte a trotuarului, iar cainele pe partea cealalalta, bine-nteles cu lesa intre ei 🤪 In 3 dintre ele m-am descurcat, dar una a avut loc chiar pe niste trepte, catelul tinand sa se si invarta in jurul meu... cu tot cu lesa 😂

Am avut 4 saptamani pline, o alergare de 100km si doua maratoane, toate reusite si terminate cu bine, fara accidentari. In plus, am reusit 2 recorduri personale. Urmeaza o perioada de doua saptamani de pauza totala, lucru pe care-l fac in fiecare an. As mai vrea sa alerg doua maratoane pana la finalul anului,

sa ajung la 50, dar ramane de vazut daca-mi vor iesi sau nu. 😉