Mi-a fost dor sa-mi fie cald 😂 Adica si acasa. Sincer, mi se cam luase de alergarile lungi in frig si cu haine groase. Iar ieri a fost primavara in toata regula. 

Dupa o saptamana complicata, in care abia am reusit sa scot doua alergari de 18 km pe final, adica vineri si sambata, visam ca long run-ul sa-l fac pe soare si caldura. Am vazut ca unii dintre voi va imaginati ca eu doar alerg si ma plimb prin Italia, dar realitatea e cu totul alta. Lucrez foarte mult atunci cand nu “ma plimb”, 10-12 ore pe zi, cateodata si 14. Lucrez la mai multe proiecte, unele personale, si am zile intregi in care nu am timp sa alerg, sau nu mai sunt in stare. Si pentru mine este o provocare iesitul la alergat de multe ori, dar fac tot posibilul si gasesc motivatie gandindu-ma la planurile pe care le am, la placerea alergarii atunci cand deja sunt afara, la linistea pe care mi-o ofera alergarea. 

Aveam 45 km de alergat si m-am hotarat cu o seara inainte sa-i fac in Delta Dambovitei, Chiajna. Noul meu loc de joaca, cand vine vorba de alergarile lungi, speram sa gasesc copacii infloriti, din moment ce in IOR era plin de ei, si sa-mi ofere un peisaj de vis.

Voiam sa ma duc de la ora 10, dar m-am trezit la 5 si n-am mai putut sa adorm. Desi inceputul zilei era preconizat altfel, cu nori, pe la 6 am vazut cum rasare soarele. Deja ma apucasem sa-mi pregatesc bidoanele cu izotonic, nutritia si hainele de schimb. Am plecat pe la 8 in speranta ca voi incepe la ora 8:30. Pe drum, diavolul poftelor mi-a amintit cum am alergat saptamana trecuta cu croissante si alte şpalitățuri, mi-a scos in drum un Lidl si m-am oprit sa-mi iau trei croissante cu unt si doua bavareze 🤭 Nu stiu cum, dar pana la locul de start am mancat trei din ele, au fost foarte bune 😂

Ajuns la locul de starrt, o parcare fix langa delta, mi-am aranjat portbagajul masinii de zici ca era taraba in piata cu toate boarfele, gelurile si bidoanele 🤪

Am inceput alergarea pe la 8:50. Era inorat dar cu sanse mari de a se insenina. Erau 10 grade dar adia un vant rece si enervant. Si mi-am inceput cele patru ture de 10+ km. Incet s-a inseninat iar peisajul a devenit de vis. Majoritatea copacilor erau infloriti. Erau pllini cu atatea flori albe incat aveam impresia ca sunt plini de zapada. Pe alocuri pista de bicicletet trece printre copacii infloriti care arata ca un tunel din flori. Abia astept sa rasara si stufarisul. 

Am trancanit la telefon vreo jumatate de ora cu Ica, apoi pe la km 13 a aparut si Carmen care m-a insotit vreo doua ore. Vantul a disparut incet si temperatura a tot crescut. Pe la km 32, cand am ramas din nou singur, cred ca erau pe putin 20-21 grade. Mi-am schimbat tricoul, si-am vrut sa mananc un croissant, asa, ca sa nu stea degeaba acolo. Le-am mancat pe amandoua si mi s-a facut foame 😂 Mai aveam o banana care s-a facut si ea disparuta. Apoi am continuat cu ultima tura. 

Pe lacurile din delta era plin de rate. Am dat si peste o familie de lebede care parea sa-si traiasca propria telenovela. Ea tolanita in cuib, clocind oua, super relaxata. El, plimbandu-se nervos, de colo - colo, pe apa, in dreptul cuibului. Pesemne ca nu se putea uita la TV si cine stie ce meci rata. As zice ca traiau intr-un cuib studio, si nu putea sa o deranjeze pe ea in aceasta perioada. Studio pe malul apei, cu ponton, fitza. Dar tot degeaba daca nu poti nici macar sa te uiti la TV 😂

Singur sau insotit, cu gandurile si imaginatia mea bogata, am reusit sa finalizez cei 45 km in ceva mai putin de 5 ore, plus pauzele. Cam ce mi-am propus si pot spune ca a trecut foarte repede.

Planul cu nutritia a fost cel standard. Un gel la fiecare 5 km si izotonic cat cuprinde, mai ales ca in a doua parte a fost si foarte cald. Nu ma plang! Parca acum prefer sa-mi fie cald, ca frig mi-a fost destul iarna asta 😂 Pana la urma, in primele doua ore am luat doar un gel pe ora. Oricum mancasem trei croissante inainte. Apoi am respectat planul. Am folosit si pastile cu saruri cam la fiecare ora dupa primele doua ore. 

Mi-a iesit un antrenament bun, nu foarte solicitant, dovada si faptul ca la vreo trei ore dupa ce am terminat, destinul a facut sa joc tenis de masa vreo juma de ora buna. Si chiar am fost in stare 😂