Azi implinesc 7 anisori de cand m-am apucat de alergat. Mi-aduc si acum aminte cum dupa primul kilometru disparuse tot aerul din parc ? E o zi speciala din viata mea pentru ca mereu am fost un lenes, un inamic declarat al mersului pe jos, dar dupa acea zi nu m-am mai oprit. ☺️De atunci si pana azi...

Tin sa specific ca in aceasta perioada am alergat vreo 90 km si am facut zilnic 20.000 pasi (in afara de alergari). In concluzie, in Italia alergatul ingrasa ?Pentru necunoscatori, pornoșagurile din imagini sunt: Sfogliatelle, Code di Aragosta si Cannoli ? Sa stiti ce sa cautati cand ajungeti pe acolo...

La multi ani, prieteni! ??? Am inceput anul cu o alergare de 20 km, mai exact 20.27 km. Nu mi-am dat seama ca poate iesi 20.22 ? As fi vrut sa alerg mai mult, dar n-am fost inspirat in alegerea traseului si cum a fost cam “porca miseria” dupa km 3, la km 10 am facut calea intoarsa ? Pozele sunt de...

Bai, 2021, n-ai fost un an rau. Pana la urma, ai fost plin de competitii, de antrenamente faine, de vreme buna. Am reusit sa combin munca si antrenamentele intr-un mod neasteptat de bine, avand in vedere volumul de lucru. Am participat la multe concursuri si am facut cateva alergari interesante de capul...

Fain tare sa fii alergator. Te trezesti dimineata si te duuuuuci. Te lasi furat de peisaj. Vulcanul Etna iti face din cand in cand cu ochiul. Te mai gandesti ca poate ar fi bine sa te intorci, dar n-o faci ? O faci la km 21 dupa ce te saturi de urcat intr-una de 11 km, ca sa nu mai zic ca realizezi ca...