Lista articolelor despre alergare
de pe mariusbercea.im

50 km in IOR, O alergare de noapte, 7 ani de sport, Cum sa “faci rost” de 5 kg in plus, in 10 zile, La multi ani, prieteni! 🥂🎉🍾,

28 Feb 2022

50 km in IOR

50 km, in 5 ore, cam ce mi-am propus. “Cam” pentru ca trebuia sa alerg mai incet, dar e greu 🤪Trezit la 5, plecat la 6. M-am imbracat mai bine de data asta, fata de acum doua zile cand am facut o alergare de noapte. Oricum, dupa vreo doua ore a iesit si soarele. Ce-i drept, a mai durat o ora sa...

28 Feb 2022

O alergare de noapte

O alergare de noapte, 35 km in vreo 3 ore jumate. Mi-as fi dorit mai mult dar am inghetat si m-am carat acasa pe la 2:30 😜 Interesant e faptul ca pana pe la 1:45 am tot intalnit cate 1-2 alergatori. N-as fi crezut ca mai alearga cineva atat de tarziu. Am mai intalnit vreo 15 pisici. Nici de existenta...

28 Feb 2022

7 ani de sport

Azi implinesc 7 anisori de cand m-am apucat de alergat. Mi-aduc si acum aminte cum dupa primul kilometru disparuse tot aerul din parc 😂 E o zi speciala din viata mea pentru ca mereu am fost un lenes, un inamic declarat al mersului pe jos, dar dupa acea zi nu m-am mai oprit. ☺️De atunci si pana...

28 Feb 2022

Cum sa “faci rost” de 5 kg in plus, in 10 zile

Tin sa specific ca in aceasta perioada am alergat vreo 90 km si am facut zilnic 20.000 pasi (in afara de alergari). In concluzie, in Italia alergatul ingrasa 🤣Pentru necunoscatori, pornoșagurile din imagini sunt: Sfogliatelle, Code di Aragosta si Cannoli 🤪 Sa stiti ce sa cautati cand ajungeti...

7 Ian 2022

La multi ani, prieteni! 🥂🎉🍾

La multi ani, prieteni! 🥂🎉🍾 Am inceput anul cu o alergare de 20 km, mai exact 20.27 km. Nu mi-am dat seama ca poate iesi 20.22 😂 As fi vrut sa alerg mai mult, dar n-am fost inspirat in alegerea traseului si cum a fost cam “porca miseria” dupa km 3, la km 10 am facut calea intoarsa 🤪...