Fusei in parc, facui asta! Fu frig dar alergai si ma incalzii. Iesi bine 😁Maraton Plovdiv 2020, alt maraton anulat si alergat “virtual”, adica fiecare unde vrea sau unde poate. A fost soare, dar cu dinti, temperatura undeva intre 0 si 3 grade. Lume in parc destula, dar am ales sa alerg pe un traseu...

In prima parte a acestui an, m-am antrenat pentru a termina maratonul intr-un timp de 3:15. L-am alergat pe banda (simuland traseul real) in ziua in care trebuia sa aiba loc Wizz Air Cluj-Napoca Marathon, anulat. N-a iesit, caldura mare si alte obstacole. Azi am alergat Maratonul Virtual Cluj, organizat...

Am visat de mult la acest timp. Sa ne intelegem, nu e vreun record national, dar e o bariera greu de trecut, in mod special pentru un lenes care s-a apucat de sport acum 5 ani. 😁Mi s-a parut multa vreme imposibil. Dupa ce anul trecut terminasem acelasi traseu in ~10:43:00, am inceput sa sper. Iar...

Azi am alergat, in Sulina, un maraton de 46.2 km 😂 (distanta unui maraton este de 42.2 km)Pornisem foarte bine. In prima parte traseul era pe asfalt, cu o mica portiune pe plaja. Din pacate, nu am inteles exact unde trebuia sa cotim la un moment dat pe un drum de pamant, am ratat momentul (pentru...

Azi am participat la un cros, Sugás Futás, de 10 km, am vrut sa alerg 42 km si au iesit 60 km 😂 Ca sa nu mai zic ca deja ma gandeam la 100 km, uitand ca aveam si altele de facut, in afara de alergare.Evenimentul a avut loc in Sfantu Gheorghe, iar traseul a fost foaaarte fain. Vreo 3 km prin oras,...

Cum putea sa se finalizeze o alergare de 42 km, la 42 de ani, pentru a 42-a oara, decat cu o victorie?! 🥇🎉😁O cursa reusita, atat prin prisma rezultatului, cat si prin cea a cauzei sustinute si a donatiilor obtinute.Multumesc celor care au donat pentru Padurea Copiilor si, nu in ultimul rand,...

Azi am participat la Maratonul International Sibiu maratonul nr. 41 pentru mine, pe o vreme caniculara (chiar daca nu de la start), dar cumva n-am simtit deloc acest aspect, traseul fiind in mare parte la umbra. Startul s-a dat individual, incepand cu ora 8, cate unul la fiecare 20 secunde. Sportivii...

5x Ironman sau 3.8km inot, 180km bicla si 42.2km alergare pentru a cincea oara, in trei ani 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Pe 5 iulie ar fi trebuit sa particip la o competitie de triatlon pe distanta lunga, Challenge Family Roth, in Germania. Din motive bine stiute, acest eveniment (ca si...

Am alergat azi traseul maratonului de la Cluj in Bucuresti, in casa, pe banda 😁. Din pacate maratonul a fost anulat/reprogramat, dar pentru ca e un maraton drag mie, participand de 5 ani la toate editiile, am hotarat totusi sa-l alerg, chiar si pe banda. A fost o experienta cel putin interesanta....

Azi ar fi trebuit sa alerg un maraton in Barcelona. N-a fost sa fie, sunt convins ca stiti care sunt motivele. Totusi, n-am vrut sa ratez sa alerg un maraton in acest weekend, asa ca mi l-am “organizat” singur, in parcul in care alerg de obicei 😁 Am parcat masina intr-un loc “startegic” astfel...

Sambata am participat la Semimaraton Gerar, editia cu numarul 10, un eveniment devenit traditie pentru alergatorii de la noi. Un concurs cu un format cel putin interesant, unde se alearga in echipe de cate 3 alergatori si care trebuie sa alerge si sa termine impreuna. Este a 4-a mea participare la acest...

Azi implinesc 5 ani de cand m-am apucat de sport, pana atunci fiind unul dintre cei mai lenesi oameni de pe planeta. 5 ani in 5 cuvinte: emotii, lacrimi, durere, fericire, satisfactii si un film de ~ 3 minute 🙂 Acesti 5 ani inseamna si: de 4 ori Ironman, 5 ultramaratoane de 100km, zeci de maratoane...

Azi am sarbatorit in alergare. Am participat la Maratonul 1 Decembrie, un eveniment ce a avut loc in Parcul Alexandru I. Cuza din Bucuresti, parcul in care ma antrenez si unde cred ca am alergat in jur de 7000 de km 😁 Desi nu eram complet refacut dupa alergarea de 100 km, am vrut sa particip si singurul...

100 de km si aproape 11 ore de alergare si “voie buna”, in compania unui prieten de mai bine de 24 de ani, pe care l-am cunoscut la scoala, cand mi-a dat ultima lui tigara din pachet 😁 Pe vremuri acest gest era foarte apreciat. 🤪Ce poti sa-ti doresti mai mult intr-o frumoasa zi de noiembrie?...

Inca un longrun de weekend, de aceasta data la Sfantu Gheorghe. Am iesit cu Gheo la 8, pentru o “incalzire” de 14 km prin si pe langa Sfantu Gheorghe. Am alergat bine, Gheo m-a insotit pe bicla si “s-o bucurat” de toate cele 7-8 grade, cate erau la ora respectiva. Apoi am luat startul la Semimaratonul...

Duminica am participat la Maratonul International Bucuresti, la doua probe, 52km in total. Mi-am “facut incalzirea” cu prietena mea si colegii ei, la proba de 10 km, dupa care, la 15 minute, am luat startul la proba de maraton. Pentru ca traseul concidea cu cel de la semimaraton, am stat la o barfa...

Trei weekenduri de foc terminate cu un podium. Visit Covasna Marathon, proba maraton, loc 2 la categoria de varsta si un timp de 3:29:11...

Challenge Almere-Amsterdam este cel mai vechi triatlon de distantă lungă din Europa și al doilea din lume, după Kona. Traseul este plat, motiv pentru care am ales să fac aici cursa principală a anului și al doilea "Ironman" din acest an. Primul (din acest an) l-am făcut la Frankfurt, dar din...

Noi, cei trei, Iron3 la Transfier 😁 Prima experienta de acest gen, a fost prima data cand am facut parte dintr-o stafeta. A fost fain, am dat fiecare cat am putut si ne-am bucurat la final. O experienta care trebuie repetata 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️...

Multumesc pentru ca sunteti aici, cu mine! 🎉❤️...

Finish in forta la Endurace powered by Fortech Triathlon Beliș. 1900 m inot, 82 km bicla si 23 km alergare. Diferenta de nivel de la bicla (~1330 m) si cea de la alergare (~225 m) au facut “deliciul” acestei curse. Asfaltul pe traseul de bicla a fost destul de prost spre foarte, dar astea-s conditiile....

3 x Ironman sau Ironman pentru a treia oara, dupa o cursa infernala, pe o vreme caniculara, unde obiectivul devenise terminarea competitiei, preferabil fara accidentari si foarte mult chin.Atmosfera de la start a fost impresionanta, unde aproximativ 3500 de concurenti asteptau startul. Am reusit sa iau...

Azi am participat la Tour of Thassos Race 2019. Dupa “super sprintul” de dimineata, am reusit la limita sa ma intorc la hotel, sa ma schimb, sa incalec pe bicla si s-o tai spre punctul de start, care era la vreo 6km distanta. Am ajuns cu 1 minut inainte de start, cand toata lumea era deja aliniata.😂...

O zi frumoasa, cu o alergare pe munte la proba Semimaraton, “ca ne place, ne place, place, place, place”! Mai batraneste, asa de refacere, dar cu dat drumul la picioare pe coborari. Ma luai si la tranta cu glia stramoseasca. La propriu. 😂 N-am castigat, dar nici n-am pierdut 🤪 A durat vreo...

In 2015 alergam primul meu maraton aici, la Cluj. Duminca, la a 5-a mea participare, am fost pacer/pacemaker. Pentru cei care nu stiu, un pacer este un alergator care te poate ajuta sa termini o cursa in timpul dorit, alergand intr-un ritm constant. Am ales sa alerg pentru un timp final de 3:30:00, pentru...

Sambata am alergat la Semimaratonul Brasov Intersport, aproximativ 20 km de alergare montana. Mi-am propus ca anul acesta sa reincep sa alerg si pe munte, sa castig experienta pentru o datorie mai veche si care nu-mi da pace 😁 Mi-am dat intalnire cu un prieten din copilarie (ca sa nu zic tinerete),...

Maratonul Nisipului este unul dintre preferatele mele. Se alearga pe malul marii, pe plaja... Nu am avut vreun obiectiv, a fost mai degraba un antrenament lung in care mi-am propus sa alerg primii 35 km lejer si sa trag pe ultimii 7. Totul a iesit conform planului, inclusiv nutritia si hidratarea. Terenul...

Azi am alergat pentru viata (Crosul pentru Viata), un eveniment caritabil care a avut loc in Parcul IOR. Printre flegme, muci si cate-o tuse convulsiva am reusit chiar sa si alerg... binisor 🤪🤧😂 22.3km in 1:49:49, o medie de 4:55 min/km. N-a fost chiar usor avand in vedere ca de aproape doua...

Semimaraton Gerar, prima competitie din acest an (din fiecare an), o alergare frumoasa, chiar daca fara niciun obiectiv, mai ales ca am pornit din start descalificati pentru ca n-am fost in formatie completa. Dar, chiar daca am fost doar doi, am alergat "Toti K1", asa cum isi are deviza acest concurs,...

Ca-n fiecare an, de cand m-am apucat de alergat, am participat cu amicul meu, cu care am inceput aceasta “aventura” (slabit, si mai apoi sport), la o competitie de alergare de 100 km. De aceasta data, am ales “100 km de la Somme” (Amiens, Franta).Am vazut de cand m-am inscris ca traseul este...