E 3:30, te-ai trezit si nu mai poti sa dormi. Te tot gandesti la “bug”-ul ala si te scoate din minti. Ajungi la concluzia ca pierzi vremea si mai bine te scoli si te apuci de treaba. Buna idee, problema dispare si mai rezolvi si alte taskuri. La 6:30 iesi la alergat. Programul zice 8 mile (13 km) Tempo run cu 4:30 min/km. 32 de ture de stadion, o nimica toata. Plus drumul pana acolo si inapoi, total 16 km in 1:17:01. Ajungi inapoi la 7:50 si zici ca faci un dus. N-apuci. Dai un telefon, mai rezolvi alte taskuri, uiti. La 9:30 zici ca totusi n-ar strica. Rezolvi problema, rezolvi si micul dejun, la 10 deja lucrezi. E ora 12. Ai lucrat 6 ore, ai facut si un antrenament. Iti vine o idee si faci o pauza de sedinta foto... Pingu’ love to Tempo! 🐧❤️🏃‍♂️😁