10 Feb 2024

IOR 100k

Am alergat ieri 100 km… in parcul IOR. Multe ture, toate! 🤭 Si am alergat de la rasarit pana la apus. Bine, am furat nitel startul pentru ca am inceput la cateva minute dupa ora 6.Voiam sa alerg mult, dar nu stiam exact cat voi putea. Aveam in cap si varianta unei sute de km, avand in vedere ca...

4 Feb 2024

Malta 66k - De vorba cu Dumnezeu si Sf. Petru

Malta 66k. La o sueta cu Dumnezeu si Sf Petru, intr-o alergare de 100 km nefinalizata, dar care s-a dovedit a fi exact ceea ce aveam nevoie 🤭Ma uit pe geamul avionului cum apar din bezna luminile din Malta. Mai am 15 minute pana la aterizare. Apoi doua ore sa ajung la hotel si sa-mi pregatesc bagajul....

6 Ian 2024

Maratonul 100

Am alergat azi maratonul cu numarul 100 🎉 E o mare bucurie si realizare pentru mine, deoarece mereu imi aduc aminte cat de lenes eram pana acum noua ani, cand eram in stare sa merg si 500m cu taxiul. Iar azi, sa alerg distanta de 42.2 km pentru a 100-a oara suna asa… ca dintr-un film cumva.Aveam...

11 Dec 2023

O zi de nastere

Sambata a fost o vreme sa nu-ti scoti nici dusmanii afara din casa. 0-1 grade, burnita, umezeala, frig… Nu m-ai fi scos la alergat nici platit sau cu slujbe 🤭 Si totusi am iesit, acceptand invitatia Oanei, de pe Facebook, la petrecerea de ziua ei care avea loc in Parcul Politehnicii. Bine-nteles...

20 Nov 2023

Bari 100k

O noua alergare de 100km, intr-un loc drag, unde nu reusisem sa fac asta pana acum.Planul a fost facut, impreuna cu Vali, in urma cu 3 luni, cand am luat biletele de avion si cazarea. Plecarea a fost cu emotii. Nu avusesem timp sa ajung la Decathlon astfel ca mi-am comandat gelurile cu ridicare personala...

28 Oct 2023

Tohani 60k

“Unde naiba sa alerg 60 km weekendul acesta?” Imi intreb eu mintea. “Nu mai am chef de ture in parc si nici nu vreau sa ajung sa ma satur de el”.“Cum unde?” imi raspunse mintea. “Pai nu ai tot dat ture cu bicla pe la Tohani? Ai pista de biciclete care e numai buna pentru alergare. In plus,...

21 Oct 2023

IOR 50k

Sambata aveam de alergat 50 km. Aveam planuita si o tura de bicla astfel ca trebuia sa plec pe la 10:30 de acasa gata echipat si cu biclele pe masina. Mi-am facut calculele si teoretic puteam sa le fac pe amandoua. Pregatit totul de cu seara, trezit la 4:30, alergat de la 5:00, intors acasa la 10:00...

16 Iun 2023

85 km pe langa Balaton, o alergare pentru minte si suflet

Am alergat sambata si cealalta jumatate de lac ca sa-mi inchei socoteala cu Balatonul, dar si ca sa o vad in alergare. Am avut mari emotii din cauza apei/hidratarii. Stiam ca sunt terase deschise, dar na, niciodata nu stii cand ramai fara si e bine sa fii pregatit. Am carat cu mine 6 flaskuri de lichide,...

24 Mai 2023

45 km pentru 45 ani

A fost o “petrecere” mai aparte, in natura, cu apa chioara, izotonic si geluri 😂Am alergat cu Ciprian, fost coleg de scoala si de banca, de la Sfantu Gheorghe (Covasna) pana la Harman (Brasov) si inapoi. Am tinut legatura si dupa liceu, cu mici pauze, si am tras impreuna niste petreceri memorabile....

23 Apr 2023

Alghero Bosa 50k

Am alergat vineri 50 km pe unul dintre cele mai pitoresti drumuri (scenic road) din Sardinia, intre Alghero si Bosa, lucru pe care-l visez de multa vreme.Pentru ca duminica aveam de alergat 60 km, iar sambata urma sa ma intorc in tara, n-am rezistat tentatiei si mi-am planificat o alergare vineri, tot...

18 Apr 2023

Capo Caccia 50k

50 km in alergare pana la Capo Caccia si inapoi in Alghero ❤️🏃‍♂️🇮🇹Ziua de Pasti m-a prins in Alghero, Sardinia. Aterizasem cu o zi inainte, pe un vant de numa-numa, cod portocaliu, zbenguiala maxima. Initial am vrut sa alerg dupa ce ma cazez, in jur de ora 15, dar planul nu era realistic....

21 Mar 2023

61 km cu gandul la Ultrabalaton

Duminica am alergat 61 km pe parcursul carora am incercat sa simulez strategia si nutritia pe care o voi folosi la Ultrabalaton (5-6 mai), un concurs de alergare in jurul lacului Balaton, Ungaria, in lungime de 211 km. Rezultatul este mai mult decat multumitor 😁Planul a fost sa pornesc la 4:00, sa...

12 Mar 2023

Pescarusul si maratonul

Ma cheama Chiorc si sunt cel mai cool pescarus din IOR. Pescarus ziceti voi, de fapt sunt ditamai pescaroiul. Prietenii imi zic Chiorc pentru ca nu ma satur niciodata. Iubesc sarmalele dar lumea-mi da numai paine, pufuleti si seminte. M-am saturat de ele. Si de lebede, au numai filme-n cap. Imi place...

6 Feb 2023

Cinci ore alergare prin IOR

Azi am fost afara la joaca si pentru ca nu era maica-mea sa ma cheme in casa (dupa o ora ?!), m-am jucat pana m-am saturat 😂 Cinci ore in care am alergat 50 km. Exact cat zicea programul de antrenament.De dimineata am fost foarte sceptic ca o sa-mi iasa. Imediat ce-am iesit din scara am simtit acel...

28 Feb 2022

10.000 de fani pe Facebook!

Va multumesc ca imi sunteti alaturi intr-un numar atat de mare 😍 Va multumesc pentru fiecare comentariu sau reactie, pentru incurajarile si suportul vostru 🙏Mi se pare incredibil. Nici nu visam la asa ceva acum 7 ani cand am invatat mersul pe jos si m-am apucat de alergat. Pagina am facut-o prin...

28 Feb 2022

50 km in IOR

50 km, in 5 ore, cam ce mi-am propus. “Cam” pentru ca trebuia sa alerg mai incet, dar e greu 🤪Trezit la 5, plecat la 6. M-am imbracat mai bine de data asta, fata de acum doua zile cand am facut o alergare de noapte. Oricum, dupa vreo doua ore a iesit si soarele. Ce-i drept, a mai durat o ora sa...

28 Feb 2022

O alergare de noapte

O alergare de noapte, 35 km in vreo 3 ore jumate. Mi-as fi dorit mai mult dar am inghetat si m-am carat acasa pe la 2:30 😜 Interesant e faptul ca pana pe la 1:45 am tot intalnit cate 1-2 alergatori. N-as fi crezut ca mai alearga cineva atat de tarziu. Am mai intalnit vreo 15 pisici. Nici de existenta...

23 Dec 2021

Tranca tranca 33 km

Azi am “zburat” 33 km. Am alergat la inceput singur, apoi m-am intalnit pe rand cu Nae si Bogdan. Tranca-tranca, ca de obicei, si timpul a trecut foarte repede. 😂 Frigut la 7 cand am inceput, dar apoi a iesit soarele… si-a venit primavara 🙃Aveam programata o alergare mai lunga, dar pentru...

23 Dec 2021

O barfa de 50 km

Azi, alergare de 50 km in ritm de cursa lunga, fara suport, cu rucsacul in spate. De la Sfantu Gheorghe pana la Sânpetru, aproape de Brasov, si inapoi. Pentru ca avem un obiectiv comun si foarte greu la anul, am stabilit cu Tihamér, un preot dintr-o localitate de langa Sfantu Gheorghe, sa alergam impreuna....

23 Dec 2021

Cumpatare

Azi am fost cumpatat 😁 In mod normal, de ziua mea, alergam o distanta egala cu varsta implinita. Dar, pentru ca urmeaza doua concursuri in urmatoarele doua wekend-uri, am zis sa “șed blând”, ca nu e momentul pentru un maraton. 🤪 Asa ca am ales sa fac un brick de toata frumusetea. 88 km de...

23 Dec 2021

O zi perfecta sa alergi 60 km

A fost ultimul long run inainte de Campionatul National de alergare pe sosea din 17 aprilie, unde voi participa la proba de 100 km. Totodata a fost si cea mai lunga alergare pe care am facut-o vreodata in parcul IOR si totusi nu m-am plictisit. Pentru ca este primavara, parcul e plin de copaci infloriti,...

19 Ian 2021

La multi ani, 2021!

30 minute de alergare pe 1 ianuarie n-a omorat pe nimeni. 😁 In caz de mahmureala, se ia o aspirina inainte 😂Bun venit in 2021! Deocamdata e cald si frumos ☺️...

8 Iul 2020

Kourabiedes si tura de Thassos (92 km)

Kourabiedes sunt niste fursecuri grecesti, cu migdale, si care teoretic se fac in preajma Craciunului. Din acest motiv nici nu se gasesc chiar peste tot. Le-am gasit proaspete la o cafenea in Potos si la o patiserie in Panagia. Ambalate se gasesc, dar parca nu e aceeasi treaba. 😁 Eh, din nou motiv...

23 Feb 2020

Avantajul de a fi alergator...

Te trezesti la 5, la 6 pleci la alergat. E duminica, deci e long run (alergare pe o distanta mai lunga). Pentru ca ieri am fost in partea de sud, la Siracuza, am ales sa alerg, ca si ieri, tot spre nordul insulei. A fost o alegere placuta, 30 km, avand ocazia sa vad cateva atractii turistice cum ar fi...

28 Dec 2019

Bai, 2019, ai fost un an excelent!

M-ai facut sa particip la multe competitii, avand parte de tot felul de conditii mai mult sau mai putin prielnice. De la canicula incredibila din Frankfurt, la conditiile perfecte de la Almere, am avut parte de multe emotii si bucurii, sentimente greu de descris si care ma fac, inca o data, sa ma bucur...

20 Nov 2020

10.000 de km alergati

Azi “am implinit” 10.000 de km alergati in ceva mai putin de 5 ani. O fi mult, o fi putin, n-as putea spune. Cert e ca ma simt bine, imi place la nebunie si sper ca pana la 90 de ani sa mai adun inca 100.000 de km 😁😁😁...

17 Sep 2019

Sa-mi bag picioarele... in apa rece

Recuperare dupa Transfier. Bagat picioarele in apa rece spre bucuria lor. Mi-au promis o cursa de neuitat saptamana viitoare, la Challenge Almere-Amsterdam 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️...

17 Sep 2019

Concediu si antrenament in Thassos

Trei zile de antrenament intens, ultimele inainte de Transfier (stafeta - alergare), Challenge Almere-Amsterdam (full Ironman) si Visit Covasna Marathon (maraton). Trei weekenduri consecutive de “distractie” si voie buna 🤪😂🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🔥...

17 Sep 2019

Un swimrun in Thassos

Swimrun-ul este un sport relativ nou si este compus din doua discipline, inot si alergare, alternate de minim doua ori. Se practica individual sau in echipe de 2 persoane pentru distantele mai lungi, din motive de siguranta.A fost distractia din prima zi de concediu in Thassos. Mai exact, un total de...

8 Apr 2019

Pingu vs Yasso

Cu Pingu la intervale, pentru ca Pingu iubeste intervalele... nu ca noi 😂 7 x Yasso (800m in 3:15 + 400m tot in 3:15) si ceva WU & CD 🐧❤️🏃‍♂️...